Yoga pentru metabolism și digestie
18 iulie 2024
Digestia deficitară și metabolismul leneș au și ele leac prin yoga. În cadrul sesiunilor de Yoga pentru metabolism și digestie vom aborda și executa asane care ajută la eliminarea blocajelor energetice din zona abdominală și care stimulează tranzitul intestinal, prin masări ușoare ale zonei, cu ajutorul posturilor de yoga, dar și a exercițiilor de control al respirației.
Această clasă de yoga este recomandată tuturor participanților, dar nu înainte de a vă sfătui cu un medic în cazul unor condiții speciale de sănătate.
Nu este recomandată gravidelor, deoarece majoritatea posturilor de yoga sunt executate pe abdomen.