Corporate Yoga
Pentru a fi cât mai aproape de nevoile dumneavoastră, vă oferim Ateliere de yoga pentru companii: la birou, în sediile firmelor, săli de evenimente în companii etc.
Conceptul are la bază ideea de management al sindromului Burnout, aducând cu sine o serie de posturi al căror scop este diminuarea durerilor de spate, de umeri și gât, de șolduri și de picioare, dar și de cap, provocate de statul îndelungat pe scaunul de la birou, într-un spațiu închis.
Business Yoga cuprinde exerciții de control al respirației, asane – posturi care ajută la întărirea musculaturii spatelui și a abdomenului, dar și posturi pentru întinderea și relaxarea musculaturii tensionate și rigidizate.
O minte sănătoasă într-un corp sănătos, de asta avem nevoie cu toții atunci când dorim să obținem rezultatele cele mai bune în diferite aspecte ale vieții de zi cu zi, dar mai ales în viața profesională. Menținerea unui aliniament optim și sănătos al corpului aduce cu sine conștientizarea posturală permanentă, dar și un flux energetic liber în întreg corpul. Sporirea focusului și a capacității de concentrare, precum și eficiența mărită în luarea deciziilor în cel mai corect mod sunt alte două beneficii de care pot avea parte participanții.
Pentru stabilirea unui plan de predare, orar, locație, tarif, vă rugăm să ne scrieți un mesaj în privat.