Bun venit la

Yoga cu Nico

Clasele pot varia în funcție de nivelul de experiență și obiectivele individuale.

clase yoga

YOGA ÎNCEPE ACUM! ALEGE CLASA POTRIVITĂ

 

 

9 aprilie 2024

 

9 aprilie 2024
Ring
Ring

peste 10 de ani de experiență

Mai mult decât un spațiu, un concept de yoga.

Yoga cu Nico s-a născut din dorința de evoluție, de eliberare și de reconectare cu esența mea interioară. Sunt Nico, iar iubirea și pasiunea mea pentru yoga, mi-a dat curajul și motivația de a împărtăși cu voi tot ce am învățat și experimentat. Conceptul de Yoga cu Nico m-a ghidat, transformându-mi misiunea personală într-o misiune puternică și unitară: aceea de a crea un concept care să fie mai mult decât un simplu studio de yoga. Dharma reprezintă legea universală care m-a îndrumat către înființarea acestui centru de yoga și terapii complementare, unde să vă ofer călăuzire și vindecare în căutarea echilibrului și împlinirii.

beneficii yoga cu nico

6 aspecte pozitive ale practicării yoga

Sănătate mai bună

Creșterea nivelului de sănătate, inclusiv mentală și revenirea la starea de bine.

Reducerea Stresului

Tehnicile de relaxare și meditație practicate calmează și liniștesc.

Forță și Tonus Muscular

Scădere în greutate și dezvoltare a tonusului muscular.

Flexibilitate Mai Bună

Exerciții și mișcări de întindere și relaxare a mușchilor benefice mobilității.

Postură și Echilibru

Yoga pune accent pe alinierea corectă a corpului îmbunătățind postura.

Îmbunătățirea Somnului

Tehnicile de yoga contribuie la reducerea insomniei și un somn odihnitor.

Women

program Yoga cu nico

din săptămâna în curs

blog yoga cu nico

evenimente media articole