Ayurveda Yoga – Weekend Intensiv cu teacher Mukesh Kothari
„Cunoașterea duce la transformare” – O experiență magică cu Mukesh Kothari
Descriere:
„Cunoașterea duce la transformare”, spune teacher Mukesh Kothari din India, maestrul internațional, care ne va oferi știința Ayurveda aplicată în Yoga, pentru un weekend întreg, în 6-7 ianuarie 2024, la Timișoara.
Această formare intensivă în domeniul științei Ayurveda Yoga ne este oferită spre a ne aprofunda cunoștințele deja dobândite despre conceptele tradiției Yoga. În cele 15 ore de practică și teorie, vom afla și înțelege principiile de bază ale Ayurveda, pentru a fi capabili și pregătiți să luăm decizii adecvate în ceea ce privește hrana sănătoasă, rutina, dietă și practicile de yoga în conformitate cu dosha-ul nostru.
Totodată, vei putea să-ți deprinzi noi tehnici prin care vei putea să-ți aduci echilibrul minții și corpului prin practici ayurvedice.
Din program:
- Vei învăța cum să-ți accesezi singur Prakriti-ul ayurvedic (natura originală) și vikruti (starea actuală).
- Vei practica și învăța trei clase de yoga diferite pentru vata, pitta și kapha; cu alte cuvinte, pentru a elimina stresul și a te relaxa, a revigora și a energiza, a te răcori și a te calma.
- Practici de respirație (pranayama) pentru a energiza, a echilibra și a calma.
- O mantra veche și o meditație pentru toată lumea, chiar dacă nu ai mai meditat până acum.
- Vei înțelege de ce yoga și Ayurveda sunt complementare una cu cealaltă și vei afla componentele esențiale ale unei practici holistice.
Detalii necesare și importante despre organizație, logistică și înregistrare:
- Weekend intensiv, 6-7 ianuarie 2024, primul weekend din NOUL AN
- Vom practica câte 7,5 ore pe zi.
- Cursul este susținut în limba engleză (cu traducere, dacă va fi necesar).
- NU este nevoie de experiență anterioară, fiind un weekend intensiv de Yoga dedicat tuturor.
- RECOMANDAT însă profesorilor de Yoga mai ales, caci acestia pot acumula credite YA.
- Cursul va avea certificat de 15 ore ca program de educație continuă Yoga Alliance.
- Toți participanții primesc certificat de participare.
- Necesar: saltea de yoga, accesorii yoga, păturică, apă, caiet și pix.
- Locuri disponibile: 15.
- Locație: Magic Town, Calea Buziașului, nr. 74, Timișoara.
Taxe:
- 1.000 RON, early bird, cu înscrierea și plata până în 25 noiembrie 2023, (la cerere se poate plăti în două tranșe).
- 1.250 RON, taxă la înscrierea efectuată după data de 25 noiembrie 2023.